为呵护学生心理健康，引导大家学会关爱自我、接纳自我，在“5·25”心理健康日来临之际，临沂沂州实验学校开展了心理健康主题班会。校本部由心理教师姜秀梅与贾兆丰担任主讲，其他校区由班主任老师主讲，为同学们送上了温暖的心灵滋养。

贾兆丰老师以“成长记录仪”为主题，通过趣味手指操活跃氛围，带领低年级同学感受长高、换牙等成长变化，鼓励大家记录本学期掌握的五项新本领，树立“自己的事情自己做”的独立意识。课堂上的“不要喊妈合约”趣味十足，让孩子们在轻松互动中学会自主解决问题，培养生活与学习的责任感。

姜秀梅老师为高年级同学带来“珍爱自己，向阳成长”主题班会，科普“5·25=我爱我”的暖心内涵，帮助同学们正确认识开心、难过、生气、紧张等常见情绪，明白情绪本无好坏之分，接纳情绪是爱自己的第一步。班会聚焦成长烦恼，引导大家不攀比、不自卑、不过度在意他人眼光，同时分享426呼吸法、情绪倾诉、积极暗示等实用自愈小妙招，教会同学们科学调节情绪。

此次心理健康活动，让同学们在互动中学会自我关怀，在鼓励中积蓄成长力量。愿每一位沂州学子都能珍爱自己、心怀阳光，自信勇敢、向阳而行。