八年级

您当前位置: 首页 > 年级管理 > 八年级
共筑心灵防线 点亮青春色彩 ——临沂沂州实验学校召开心理健康教育主题班会
2024年04月10日 14:36:50 作者:林清浩 点击:

2024年4月8日,一场别开生面的心理健康教育主题班会在我校成功召开。本次班会的主题为“情绪由我不由天”,旨在帮助学生掌握情绪管理的技巧,增强自我调节能力,从而在面对挑战和压力时能够保持积极的心态。

lQDPJw06zotfN7HNAwDNBACw97KFfj0GTNsGAPLISFAGAA_1024_768.jpg

班会开始,老师们首先通过生动的案例和深入浅出的讲解,向同学们介绍了情绪管理的重要性。情绪是我们内心世界的反映,而情绪管理则是我们对自己内心世界的掌控。只有掌握了情绪管理的技巧,我们才能在面对各种挑战时保持冷静和理智。随后,老师通过PPT展示了一些常见的情绪管理技巧,如深呼吸、积极思考、放松训练等,并详细讲解了每种技巧的操作方法和适用场景。同学们认真听讲,积极笔记,表现出对情绪管理知识的浓厚兴趣。最后,班会进入讨论环节。同学们分组讨论如何在日常生活中运用所学到的情绪管理技巧,并分享了自己的心得和体会。大家纷纷表示,通过本次班会的学习和实践,他们不仅掌握了情绪管理的技巧,还学会了如何更好地调节自己的情绪,保持积极向上的心态。

lQDPJwe5Ftkvs6HNC9DND8Cwbhy5bOZg6HMGAMulySowAA_4032_3024.jpg

此次心理健康教育主题班会的成功召开,不仅提高了同学们的情绪管理能力,也让同学们更加明白情绪是由自己掌控的,而不是被外界所左右。相信在未来的日子里,同学们将以更加积极的心态面对学习和生活中的挑战,创造更加美好的未来。

lQDPJwGLemkYNOHNC7jND6Cwabs0ytsZPmAGAMwdyIRMAA_4000_3000.jpg

“情绪由我不由天”,这不仅是一句口号,更是一种生活态度。让我们共同关注心理健康,帮助学生掌握情绪管理的技巧,为他们的健康成长和未来发展奠定坚实的基础。

lQDPJwO_XY0zxCHNC7jND6CwrVvkB3SF_N4GAMSL5XorAA_4000_3000.jpg