为响应国家加强未成年人生命教育与心理健康教育的要求，帮助低年级学生认识生命独特价值，建立积极成长心态，近日，临沂沂州实验学校心理教师姜秀梅为二年级学生带来了《生命的奇妙之旅》心理健康讲座，引导孩子们在探索生命奥秘的过程中学会珍爱自己、勇敢面对挑战。

讲座以“我说你做”放松游戏轻松开场，姜老师通过“生命是什么”“哪些事物拥有生命”等贴近生活的提问，唤醒学生对生命的好奇。随后，姜老师带领同学们了解种子破土的坚韧、小鸡破壳新生、人类从婴儿到百岁的成长纪录，直观感受生命的多样性与神奇力量。“世界上没有两片完全相同的叶子，你们的笑容、性格、特长都是独一无二的礼物。”姜老师的话语如春风化雨，帮助学生建立“生命独特性”的认知，埋下自尊自爱的心灵种子。

针对二年级学生常见的“作业太难”“和朋友吵架”等困惑，姜老师以案例故事为切入点，带领学生分析“不想写作业”“被批评后冲动”等情绪背后的原因。她分享了四大“成长法宝”：从“生命只有一次，要爱护身体”的生命底色教育，到“深呼吸魔法”即时调节情绪；从制作“老师、家长、同学”求助清单的社会支持系统，到“我能行”“休息5分钟再试”的积极自我对话，层层递进教会学生用科学方法化解烦恼。

讲座结尾，姜老师用诗意的比喻鼓励学生接纳成长中的挑战，并带领全体学生庄严承诺：“我是独一无二的，我会好好爱护自己，勇敢面对困难！”稚嫩的童声里，是对生命的敬畏与对成长的期待。

此次讲座是学校心理健康教育活动的缩影。临沂沂州实验学校始终关注学生的心理发展特点，通过游戏化、体验式的课程设计，将生命教育融入日常。未来，学校将继续以“贴近学生、贴近生活”为原则，开展更多如情绪管理、同伴交往等主题活动，帮助学生在心灵成长的关键期建立积极心态，让每个生命都能在阳光下舒展枝叶，茁壮成长。