今年3月是第10个全国近视防控宣传教育月，我校以此为契机，举行了以“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”为主题的升旗仪式。此次活动旨在提高师生对近视问题的重视，呼吁大家共同关注视力健康。

校本部

迎着初升的太阳，升旗仪式正式开始。校本部担任本次护旗任务的是二·15  中队。随着国歌奏响，五星红旗冉冉升起，全体师生肃立，齐唱国歌。

随后，汪小荷同学进行了国旗下演讲。她向同学们分享了保护眼睛的小妙招——12345。读写时，一尺一寸一拳头；每天至少进行2小时的户外活动；观看电视时，与电视的距离应保持3米以上；连续读写的时间不宜超过40分钟；使用电脑时，屏幕与眼睛的距离应不少于50厘米。

谢雨欣老师作为教师代表发言，她告诉同学们，近视防控需从“早”从“小”抓起。平时应做到科学用眼，保持正确的读写姿势，认真做好眼保健操；合理安排时间，亲近自然，增加户外活动；还要均衡饮食，保证充足的营养摄入。保护眼睛不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，她呼吁全体师生从自我做起，从现在做起，共同努力，有效减少近视的发生。

东校区

东校区担任本次升旗仪式的护旗中队是四.12中队，他们着装整齐、步伐矫健，护送鲜艳的五星红旗入场。

在激昂的国歌声中，五星红旗冉冉升起，全体师生庄严肃立，向国旗行注目礼，高唱国歌，爱国之情在每个人心中涌动。

来自四.12中队的武恒锐同学作为学生代表发言。他结合自身经历，介绍了近视给学习和生活带来的不便，如看黑板上的字模糊、运动时眼镜容易滑落等。他向同学们发出倡议：养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，严格控制使用电子设备的时间，多参加户外活动，认真做好眼保健操，定期进行视力检查，早发现早干预。

随后，金磊主任深入讲解了近视形成的原因和危害，并提出了一系列切实可行的防控建议。他强调，学校将进一步加强对学生用眼卫生的指导和监督，保证教室光线充足，合理安排课程与作息，保证学生的户外活动时间，为孩子的视力健康保驾护航。

高铁校区

节能新风吹校园，表彰仪式树新风。仪式开始之前，学校迎来了一个特别的环节——“节约小标兵”颁奖仪式。神敏主任宣读获奖同学的名单并肯定他们的良好表现，受表彰的同学脸上洋溢着灿烂的笑容。这些同学在日常生活中，有的随手关灯、关水龙头、关电，有的同学爱惜粮食，从不浪费。他们用实际行动诠释了节约的美德。本次颁奖旨在表彰在校园节约中表现突出的同学，鼓励全体学生养成节约资源的好习惯。

仪式上，二.2中队代表张依涵同学发出倡导。她呼吁同学们减少电子设备的使用时间，单次使用电子产品学习不超过15分钟。课间多望向远处，进行各种形式的体育活动，让自己动起来。饮食上，多吃绿叶蔬菜，做全家总动员的提醒者。她提倡保护视力要从小事做起，从关键做起。

随后，吕政均老师就近视防控向同学们提出建议。他提到，越来越多的同学小小年纪就戴上了眼镜，这不仅影响生活，还可能限制未来的发展。他呼吁同学们牢记：养成良好的用眼习惯，写字做到“三个一”；合理安排学习时间和休息时间，周末多进行户外运动；重视眼保健操，端正坐姿，科学用眼。

近视防控是一场持久战，需要学校、家庭和学生共同努力。临沂沂州实验学校正以实际行动践行“抓早抓小抓关键”的理念，为孩子们的“睛”彩未来保驾护航。