2025年3月是我国第10个“全国近视防控宣传教育月”，今年的主题为“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”。为积极响应国家号召，近日，临沂沂州实验学校开展近视防控主题教育活动，呼吁师生及家长共同关注儿童青少年视力健康，掌握科学护眼知识，携手守护孩子的光明未来。

本次班会由学校医务室梁素梅老师主讲，梁老师为同学们带来了一堂生动有趣的健康教育课，助力孩子们擦亮“视”界，拥抱光明未来。梁老师从什么是近视、近视形成的原因、近视的危害以及如何预防近视等方面对学生进行了详细的介绍。

梁老师用“远视储备”的概念，揭示了近视防控的关键。正常情况下，儿童在12岁前应保有适度远视度数，但过早过度消耗（如长时间玩手机、缺乏户外活动）会导致近视风险增加。 因此近视防控显得尤为重要，梁老师告诉同学们科学预防近视的九大措施：端正姿势、间断用眼、充足户外活动、合理饮食、改善环境、控制电子产品、 保证睡眠、定期检查、注意眼部卫生等。

此次班会不仅让同学们学习了护眼知识，更将“爱眼护眼”的种子深植心田。保护视力需要家庭、学校和社会共同参与，让我们携手行动，为学生的视力健康保驾护航。希望每个孩子都能拥有明亮的双眸，去发现世界的精彩与美好！